Gebelikte Beslenme
Gebelikte Beslenme:
Hamilelik döneminde beslenme anne adaylarının üzerinde önemle durması gereken bir konudur. Yeterli ve dengeli beslenerek daha kaliteli bir gebelik geçirmek mümkündür. Bu süreçte; Annenin sağlıklı beslenmesi ve fazla kilo almaması, bebeğin sağlıklı beslenmesi göz önünde bulundurularak kişiye özel beslenme programı planlanır. Aynı zamanda kaliteli beslenerek hamilelikte karşılaşılacak gestasyonel diyabet ( gebelik şekeri) veya preeklampsi (gebelik zehirlenmesi) gibi hastalıkların önüne geçmek mümkündür. Bilinçli ve kaliteli beslenme hem bebeğin hem de annenin sağlığı için olumlu bir adımdır.
Evde Uygulayabileceğiniz Pratik Tariflerim
